【原题呈现】
阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
有人说：“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”生活中，有很多人因追求5%的快乐，或是纠结5%的痛苦，而忽视了那90%的平淡。
以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题指导】
材料可以分为两部分，第一部分将人生过程分为了快乐、痛苦、平淡三部分，由具体的百分比可知，人生中的快乐和痛苦只占一小部分，而平淡所占比例最大。第二部分展现了人们对待快乐、痛苦、平淡的不同态度：追求快乐，纠结痛苦，忽视平淡。其中还包含着因果关系，过于关注快乐、痛苦而忽视了平淡。由此可知，题干由人生中快乐、痛苦、平淡的比例，引导思考三者之间的关系，分析人们为何容易追求快乐或纠结于痛苦而忽视平淡，探讨如何正确对待人生中的平淡，以及平淡对于人生的意义。
审题立意
核心观点：材料强调了人生中平淡部分的重要性，指出人们往往过于关注快乐和痛苦，而忽视了占90%的平淡。写作时应围绕如何正确看待人生中的平淡展开，可从平淡的价值、意义以及如何在平淡中寻找美好等方面立意。参考立意平淡中的美好：阐述平淡生活中蕴含着许多珍贵的瞬间和情感，如亲情、友情、平凡的日常等，这些看似平淡的事物其实构成了人生的底色，是快乐和痛苦之外的重要组成部分。在平淡中成长：探讨人们在平淡的生活中如何通过坚持、努力和积累实现自我成长，平淡不是停滞不前，而是一个不断积累和沉淀的过程，为未来的快乐和成功奠定基础。平衡快乐、痛苦与平淡：分析人生中快乐、痛苦和平淡三者之间的关系，强调它们相互依存、相互影响，只有正确看待和平衡这三者，才能拥有完整而丰富的人生。
写作思路
开头：可以引用一些关于人生平淡的名言警句，如“生活就像一杯白开水，平淡无味，却又是我们每天必不可少的”来引出主题，然后简要阐述人生中快乐和痛苦所占比例较小，而平淡占据主导地位这一现象，提出自己的观点，如“平淡是人生的常态，也是我们最应该珍惜和把握的部分”。中间论证平淡的价值：列举一些生活中的例子，如每天的早餐、与家人的日常对话、在公园散步等看似平淡的事情，却能给人带来温暖和满足感，说明平淡中的小确幸是快乐的源泉。还可以引用一些名人名言，如“幸福就是平凡”，来增强说服力。阐述在平淡中成长：以科学家在实验室里日复一日的实验、作家在书桌前默默耕耘等例子，说明在平淡的坚持和努力中，人们能够不断提升自己，实现人生的价值。同时，可以结合自己的经历，如在学习过程中，每天按时完成作业、复习功课，虽然过程平淡，但通过积累知识，最终取得了进步，来说明平淡是成长的必经之路。分析平衡三者的重要性：可以以历史人物或现实生活中的例子，如居里夫人在艰苦的科研环境中，既经历了发现镭元素的快乐，也遭遇了实验失败的痛苦，但更多的是在平淡的科研生活中坚持探索，最终取得了伟大的成就，说明只有平衡好快乐、痛苦和平淡，才能在人生道路上走得更稳更远。结尾：总结全文，再次强调平淡在人生中的重要性，呼吁人们珍惜平淡，用心去感受平淡中的美好，在平淡中成长和进步，让自己的人生更加充实和有意义。可以以“让我们以平和的心态面对人生，用心去品味平淡中的滋味，书写属于自己的精彩人生”作为结尾，给读者留下深刻的印象。
【参考立意】
1、平淡生活也可以精彩。
2、学会与平淡共处。
3、把握当下，感受平淡之美。
【佳作展示】
于平淡中见真章
人生如长河，蜿蜒曲折间，有人痴迷于波峰浪尖的欢愉，有人困顿于暗礁浅滩的苦楚，却往往忽略了那浩浩汤汤、默默流淌的平淡之水。正如有人所言：“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”这90%的平淡，恰似生活的底色，虽不耀眼夺目，却蕴含着无尽的真意与力量。
平淡是生活的常态，是岁月沉淀后的宁静与安然。它没有快乐时的欢呼雀跃，也没有痛苦时的撕心裂肺，有的只是日复一日的琐碎与平常。清晨，第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻柔地洒在脸上，唤醒新的一天；傍晚，夕阳的余晖将天空染成橙红色，一家人围坐在餐桌旁，分享着一天的见闻与感受。这些看似平淡无奇的瞬间，却构成了我们生活的全部，它们如同珍珠般串联起来，成为我们人生中最珍贵的回忆。
然而，在现实生活中，很多人却对平淡视而不见，一味地追求那5%的快乐，或是纠结于那5%的痛苦。他们渴望一夜暴富、一举成名，为了实现这些目标，不惜付出一切代价，甚至迷失了自我。当快乐如昙花一现般消逝后，他们又陷入了无尽的空虚与迷茫之中。还有些人，在遭遇挫折与痛苦时，便一蹶不振，沉浸在悲伤的情绪中无法自拔，忽略了生活中那些依然美好的事物。他们就像被狂风卷起的落叶，在快乐与痛苦的漩涡中飘荡，失去了对生活的掌控。
其实，真正的智者懂得在平淡中寻找生活的乐趣与意义。他们明白，平淡并不意味着平庸，而是一种历经沧桑后的豁达与从容。苏轼一生多次被贬，仕途坎坷，但他并未因此而怨天尤人，而是在平淡的生活中发现了诸多乐趣。他在黄州时，开垦东坡，种植粮食蔬菜，自号“东坡居士”；在岭南时，他品尝荔枝，写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古名句。苏轼用他的亲身经历告诉我们，即使身处逆境，只要拥有一颗善于发现美的心，就能在平淡的生活中创造出属于自己的精彩。
对于我们每一个人来说，生活不可能总是充满激情与惊喜，更多的是平淡与琐碎。但正是这些平淡的日子，让我们学会了珍惜，学会了感恩，学会了在困境中坚守，在平凡中绽放。我们可以在平淡的工作中，不断提升自己的能力，实现自我价值；可以在平淡的家庭生活中，用心去关爱家人，营造温馨和谐的氛围；可以在平淡的社交中，结交志同道合的朋友，丰富自己的人生阅历。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”让我们珍惜那90%的平淡，用心去感受生活中的每一个细微之处，在平淡中见真章，于无声处听惊雷，书写出属于自己的精彩人生篇章。
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